26日から31日までの食事！

またまた、滞ってしまいました。

これ書いているのは、空港の待ち時間中。ナノで、時間が限られているので、一挙に行きます！

26日(日帰り出張)

25日の食事。

また、前回のRIZAPセッションから間が空いたので、本日は自己トレーニング。

昼前に連絡して、19時からのトレーニングルームの使用が出来ました。

明日は大阪まで日帰り出張。

まあまあの疲労感を残して、出張したいと思っているところです。

そんな25日の食事はこれ。

 

 

日帰り出張って、久しぶりなので、何を持っていけば良いか逆に迷ってしまします。

荷物が圧倒的に軽い！

24日の食事。

もう7月も最終コーナーですね。早い。。。

久しぶりにオフィスでの仕事。

昨日（23日）がゆったりモードとか言っていましたが、実際は今日がゆったりモードでした。

ヌルヌルと仕事も捗って、夕方は余裕が出来たぐらい。

いつもなら、夕方からまたバタバタと忙しいくなるのに、この日はそういう事もなく、早めに帰宅出来ました。

こんな日も必要と感じつつ、24日の食事。

朝食。昨夜、焼いておきながら娘が食べなかったのでサンマがそのまま回って来た感じ(^_^;)

昼食。久しぶりの弁当です。 

 夕食。ゴーヤチャンプルー！

 

食事は満足な日でした。

23日の食事。

昨日（22日）までがバタバタと忙しい日々だったので、本日はゆったりモード。

庭の草むしりしたりして、灼熱の夏日を過ごしました。

夕方には車の洗車。

何やかんやして、実際はゆったりモードでは無かったような。。。

とう23日の食事はこんな感じ。

朝食 

昼食 

夕食 

夕食に有頭海老買っていたので、頭は味噌汁の出汁にしました。

贅沢な感じがして満足！

22日の食事。

22日は娘のストライダーレースの日。初参戦！

と言うわけで、朝からバタバタと準備。

なお、奥さんは昨日の晩に今日の昼ご飯が必要と言われ、自分以上にバタバタでした。

何とか、冷蔵庫にある食材で、お弁当を作って、いざ出発です。

当然、私のメインはサラダ。しっかり持っていきます。

食事はこれ！

朝食

 

昼食

夕食の前に爺ちゃま達と温泉へ。

そのまま、爺ちゃま宅でご飯となり 、写真無し。

なお、娘の成績は、ベイビークラスという初心者コースで、10人中７位でした。

ストライダーに跨って、1ヶ月で７位はイイ感じだと親バカながら思った次第。

19日から21日の食事！

19日の夕方から21日の夕方まで東京出張。

濃厚な2日間です。

とは言っても、やっぱり夕食は居酒屋メシ。

自分を甘やかせているなぁ〜っと感じるとき。。。。

というわけで、3日間分を一挙にいきます！

19日

 

朝食はいつも通り。昼食はコンビニ食。

東京に着いた夜は早速(と言っても時間は21時回っていますが)、居酒屋メシ。チョット食べ過ぎ。

20日

 

朝食はホテルのビュッフェ。昼食は取引先と一緒だったのですが、写真撮り忘れ。

夕食はいつも通り居酒屋さんで。

ホテルの側に超安い居酒屋さんがあったのですが、店員に気付かれず出店。いろいろ彷徨ってこのお店でした。

21日

 

この日は.昼食抜き。

朝食はホテル、夕食は家で。

久しぶりにキビナゴの刺身食べた。

お刺身自体が久しぶりな感じ(^｡^)

7月18日の食事。

連休終わって、早速鈍った体を鍛えるべく、RIZAPへ。

下半身中心のセッション（RIZAPではトレーナーがつくトレーニングをセッションと言います。）だったのですが、これが異常に答えて、3、4日は筋肉痛が取れませんでした。

こんな状況なのに19日の夕方から東京へ出張！。。。

そんな18日の食事です。

夕食は写真が上下逆さま。オカズは鳥軟骨のいためものです。