19日は娘の誕生日。
だったので、私の実家から母親と中々休みに遠出出来ない義兄とがお祝いにやって来るとのことで、19日と20日を有給休暇とって、お祝いの準備とおもてなしを行いました。
19日は天気が良かったので、庭で焼き肉！
お腹も落ち着いた所で家の中に入って妻の手作りケーキを堪能しました。
久しぶりの焼肉で脂質をケーキで糖質を摂取しました。でも、お酒は糖質ゼロの発泡酒と焼酎炭酸割りで、馬鹿食いも無かったので、体重及び体脂肪率の増加はそこまで無かったです(^_^;
って、ことで食事アップ！
あ、焼肉は撮っていません。あしからず。
