17日の食事。

昨日(17日)は睡眠時間4時間ほど。しかし、来たるべく娘の誕生日の準備を行って、いろいろしていたら、夕方急激に眠気が…。10分ほど深い眠りにつき、覚醒しました。

やっぱり、睡眠時間は大切です！

さてと食事は…

夕食は、ゴーヤのポン酢あえを酒の肴にして、ちょびちょびとやっている間に蒸し豚と小松菜の味噌汁。また焼酎の炭酸割りを１合程度。